برچسب ها
برچسب: خواب کافی
می شوند فرد حتی پس از خواب احساس خستگی داشته... رژیم غذایی مطلوبی نداشته باشد و میزان آب کافی مصرف... دیگر بیماری ها بازی می کند خواب کافی نداشتن خواب... کافی نه تنها بر بازده کاری فرد در طول روز...
کد خبر: ۲۳۴۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از کنکوری ها حین مطالعه دچار خواب... درست مطالعه برای کنکور برنامه ریزی مناسب خواب کافی تغذیه... خوابمان می گیرد پویا علاالدینی شورمستی مشاور تحصیلی با اشاره... بهخواب آلودگی کنکوری ها در زمان مطالعه تشریح کرد قهوه...
کد خبر: ۲۳۴۰۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
خواب دارای اثرات متابولیکی مفیدی است این مطالعه بر استراتژی... عمدتاً بر ترویج خواب کافی و دیگر شیوه های زندگی...
خواب منظم ممکن است مهم ترین مسئله در حفظ سلامتی... باشد به این معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب<... از ارتباط قوی بین الگوهای خواب نامنظم و افزایش خطر... ارتباط بین برنامه خواب نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود...
کد خبر: ۲۳۴۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
مدت زمان خوابیدن با بهبود میزان حساسیت به انسولین و...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب کافی... اینکه خوابیدن کمتر از هفت ساعت در شبانه روز خطر... می دهد اظهار داشتند خوب خوابیدن از میل به خوردن... که نتایج آن در مجله تحقیقات خواب منتشر شده آمده...
کد خبر: ۲۳۴۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
است که باید هر شب قبل از خواب به آن... قبل از خواب چند دقیقه ای چشمان خود را ببندند...
خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی خانواده ورزش داشتن... بر اهدافشان است که باید هر شب قبل از خواب... هر شب قبل از خواب چند دقیقه ای چشمان خود...
کد خبر: ۲۳۳۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
ساعت خواب و بیداری شما بعدا بر نحوه آزادسازی ملاتونین...
شفاآنلاین> سلامت> آیا به بی خوابی دچار شده اید می... خواهید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اختلالات خواب بخصوص بی... خوابی در شما می شود گاهی یک دلیل ساده مانند... تلویزیون دیدن قبل از خواب باعث بروز اختلالات خوابی همچون...
کد خبر: ۲۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
ساعت خواب مفید نیاز دارد اما خواب آلودگی دائمی باعث... خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی خانواده ورزش داشتن... روش رفع خواب آلودگی هنگام درس خواندن پویا علاالدینی شورمستی... مشاور تحصیلی اظهار کرد خواب به صورت حمله ای ایجاد...
کد خبر: ۲۳۳۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن دارد و این...
شفا آنلاین> سلامت> محققان در مطالعاتی تاثیر خواب کافی و... گزارش شفا آنلاین خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن... گذشته می خوابند و کیفیت خواب هم کاهش یافته است... در ادامه ۶ عاملی که برای یک خواب خوب نیاز...
کد خبر: ۲۳۳۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
کم فیبر اختلالات خواب مصرف برخی داروها یائسگی پرکاری تیروئید... ۶ اختلالات خواب عدم خواب کافی می تواند تعادل هورمونی... گرسنگی در برخی افراد شود برخی تحقیقات اختلالات خواب را...
کد خبر: ۲۳۳۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی خانواده ورزش داشتن...
کد خبر: ۲۳۳۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
تولید مثل تحریک می کند بیضه کوچک و کم خوابی... دادند به نوعی ارتباط جالب بین کیفیت خواب و اندازه... بیضه مردها پی بردند این محققان تقریبا برنامه خواب وقفه... های خواب و عادت های خواب 1000 مرد را مورد...
کد خبر: ۲۳۳۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
مناسب خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی خانواده ورزش...
کد خبر: ۲۳۳۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
سرماخوردگی است به علاوه مصرف مایعات خواب کافی و پرهیز...
کد خبر: ۲۳۳۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
کافی است سبک زندگی تان طوری باشد که مدام روی...
روی کره زمین است برای داشتن چربی اشباع شده کافی... چربی دور شکم افراد وجود دارد کافی است در طول... ۳ بی تحرکی کافی است سبک زندگی تان طوری باشد... پروتئین کافی یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از...
کد خبر: ۲۳۳۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
مناسب خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی خانواده ورزش... اظهار کرد در صورتی که مغز قند کافی نداشته باشد... به میزان کافی مایعات مصرف کنند تا بدن در اثر... قند کافی به مغز ترکیب غذایی بسیار مناسبی است که...
کد خبر: ۲۳۳۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
برنامه ریزی مناسب خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی...
کد خبر: ۲۳۳۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
عواملی که خواب شما را بر هم می زند از... بین ببرید و استراحت کافی شبانه به مدت حداقل 8...
این عمل را هر شب پیش از خواب تکرار کنید... خوب و کافی بخوابید آثار نداشتن یک خواب کافی و... اطراف چشم خود سعی کنید عواملی که خواب شما را... بر هم می زند از بین ببرید و استراحت کافی...
کد خبر: ۲۳۳۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
متفاوت میل کنید تنها کافیست کمتر غذا بخورید و کمتر... آنها استفاده می کنید برای لاغری خواب کافی داشته باشید... برای خواب نداریم یا صبح ها خیلی زود بیدار شویم... ورزش هم انجام دهیم اگر نتوانید به اندازه بخوابید این...
کد خبر: ۲۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
بسیاری از افرادی که در طول هفته دچار کم خوابی... هستند تلاش می کنند تا با خوابیدن طولانی در آخر... هفته کمبود خواب خود را جبران کنند با این حال...
خواب ساعت بیولوژیکی بدن میزان انرژی مصرفی روزانه افزایش وزن... افرادی که در طول هفته دچار کم خوابی هستند تلاش... می کنند تا با خوابیدن طولانی در آخر هفته کمبود... خواب خود را جبران کنند با این حال یک مطالعه...
کد خبر: ۲۳۲۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
می خوابد در مقایسه با کودکی که بعد از ساعت... ۹ شب می خوابد ریسک چاقی اش به نصف کاهش...
کمبود خواب هم می تواند با چاقی هم در بزرگسالان... کودکان خواب کافی داشته باشند به گزارش شفاآنلاین به گفته... محققان لازم است کودکان زود به رختخواب بروند تا میزان... خواب کافی داشته باشند محققان بعد از بررسی حدود هزار...
کد خبر: ۲۳۲۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
آخرین اخبار